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紅光

Author:紅光
紅光(男、54歳)です。
2013年12月にスキルス性胃ガン(ステージIV)の告知を受け、闘病生活が始まりました。

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キツイ!

久しぶりに筋トレしてきました。1/15以来です。ここのところ、思うように食べられず、体重が落ち、筋肉も落ちていることを実感していました。

キツイだろうな~、と思いながら始めてみましたが、案の定、ベンチプレスでいつも通りにバーベルを上げることができない、もの凄くバーベルが重い感じがする、おまけに抗がん剤の副作用か、やたらと息が切れる、といった最悪な感じでした。

それでも、2時間ちょっとかけて、一通り全てのメニューをこなしました。体がバラバラになるような悲惨な状況でした。既に筋肉痛が始まっています。明日は、アチコチもっと痛いだろうな~、と戦々恐々としています。

来月、北陸の病院に入院して、ポート埋設手術を受けますが、その執刀医に、「来るべき胃全摘手術に備えて筋トレをしておきなさい、特に大きな筋肉のある下半身を鍛えておきなさい」と言われました。また、漢方サポート外来の先生にも全く同様のことを言われました。

しばらくは、下半身に重点をおいた筋トレに励むつもりです。

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