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紅光

Author:紅光
紅光(男、54歳)です。
2013年12月にスキルス性胃ガン(ステージIV)の告知を受け、闘病生活が始まりました。

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11-1パクリ点滴4日目 頭痛、ジム

今朝から、少~し、ビミョ~な程度の頭痛がしています。特に気にならないのですが、痛いかな~、と思って頭に意識を向けると、確かに痛い。そんな程度です。

相変わらず、手の指と足は痺れています。相変わらずモリモリ、バクバク食べています。そのせいか、少しお腹がぽっちゃりとしてきたような...。

なので、昨日、スポーツジムの体験に行き、呼吸法のスタジオプログラムと、マシンでの筋トレと、ウォーキング・ジョギングの有酸素運動と、〆に岩盤浴を体験してきました。そして、そのまま入会手続きをしてきました。

スポーツジムに通うのは10年ぶり位。以前は、筋トレ中心でしたが、今回はヨガや気功など、呼吸法を中心に、リラックスして免疫力UP効果のあるプログラムに参加してみようと思っています。今日は、既に筋肉痛で、身体がボロボロ。でも、癌の告知を受けてから運動らしいことをしてこなかったので、とっても気持ちが良かったです。

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